FlowMe Pilates
Atraskite judesio ramybę su FlowME Pilates
FlowME – tai vieta, kur kūnas ir protas susitinka harmonijoje.
Apie PILATES
Pilates – tai pratimų kompleksas viso kūno raumenims, gerinantis laikyseną, jėgą, ištvermę, pusiausvyrą, lankstumą, padeda normalizuoti svorį, mažina raumenų disbalansą , gerina sąnarių mobilumą bei stabilumą. Treniruotės metu dirba net gilieji raumenys , kurių pagrindinė funkcija stabilizuoti kūną. Gilieji raumenys kasdieniniame gyvenime retai apkraunami, bet šie raumenys atsakingi už pusiausvyrą , koordinaciją , laikyseną.
Pilates sistema pavadinta sistemą sukūrusio žmogaus Joseph Pilates pavarde. Savo sistemos metodikoje jis skatina sąmoningą požiūrį į sveikatą , pratimai akcentuoti į kūno , proto ir dvasios harmoniją.
Treniruotės prieinamos visiems be apribojimų, nepriklausomai nuo amžiaus ar savijautos, treniruotės krūvis adaptuojamos pagal kliento fizinį pasirengimą.
Treniruotės efektyvumas pasiekiamas ne pratimo pakartojimų skaičiumi , o kokybišku darbu ir koncentracija bei judesio tikslumu. Taip jūs pailsite nuo kasdieninių minčių!
Apie mus
FlowME Pilates įkūrėja Lina Soročinskienė magistrė, sertifikuota Pilates Polestar mokytoja , sertifikuota Beauty coach , judesio principų specialistė, sako “ Pilatesą esu įsimylėjusi nuo pirmos pažinties , galima sakyti , tai meilė iš pirmo žvilgsnio . Bet kelias į mėgstamą sritį nebuvo tiesus. Pilates sistemą pabandžiau atsiradus stuburo problemoms pakankamai jauname amžiuje.
Reguliarūs užsiėmimai gan greitai pagerino būklę, dar po kurio laiko visiškai stabilizavo ją. Per savo patirtį aš supratau, kad ši sistema veikia puikiai . Ir man dabar niekas negali pasakyti , kad ji neveikia . Žinoma pagrindas reguliarumas ir kvalifikuotas Pilates mokytojas, kuris padės atlikti judesį teisingai, tiksliai, padės pašalinti neteisingus judesio modelius , įkvėps ir padės siekti bendrų tikslų. Pilates sistema pasižymi savo unikalumu ir praėjus 100 metų nuo jo sukūrimo, buvo labiau populiari JAV ir UK , šiuo metu įgauna nevaldomą pagreitį savo populiarumui visame pasaulyje . Vis dažniau medikai pacientus nukreipia pas mus , daugėja mokslinių tyrimų apie Pilates naudą.
Mano MISIJA
Padėti žmonėms , kad sveikata yra reguliari investicija į save tiek finansų , tiek laiko , tiek energijos prasme . Perduodama savo patirtį ir žinias , padedu žmonėms puikiai jaustis savo fiziniame kūne ir džiaugtis gyvenimu, įkvepiu juos judėti ir gyventi lengvai “